🌿 Huile essentielle du mois : Motivate

Pour une fois, j’ai choisi un mélange de plusieurs huiles essentielles (toujours chez dōTERRA) que j’adore. Motivate est parfaite pour soutenir l’énergie du 1 : motivation, courage, dynamisme et confiance en soi. Elle donne un boost et aide à passer à l’action.

Principales huiles de Motivate : Citron vert (énergie), Menthe poivrée (clarté), Romarin (concentration), Genévrier (ancrage), Gingembre (courage), Hibiscus (vitalité), Orange douce (optimisme)

Application proposée :

• Application sur les poignets, le plexus ou la nuque pour te centrer avant un geste ou une décision
• Ou inhalation rapide pour un boost instantané

🔥 Pour prolonger la pratique

Si tu souhaites aller plus loin et mettre en place des actions concrètes pour transformer ton quotidien, tu peux prendre rendez-vous pour un appel découverte. Nous verrons ensemble la possibilité de travailler en coaching pour clarifier tes objectifs, poser des micro-pas efficaces et avancer en conscience, sans te disperser. Cet appel peut aussi être l’occasion d’échanger sur la manière d’utiliser les produits dōTERRA pour soutenir tes pratiques et ton énergie au quotidien.

Réserver mon appel découverte

🌿 Huile essentielle du mois : Orange

L’Orange est ton alliée pour accueillir cette énergie 9 :

• Apporte légèreté et joie pour laisser partir ce qui n’a plus sa place
• Soutient l’ancrage et la clarté intérieure pour mieux poser tes limites
• Te rappelle de revenir à toi, de t’écouter et de prendre soin de ton espace intérieur

Application recommandée :

• En olfaction au creux des mains pour te recentrer

🔥 Pour prolonger la pratique

Si tu souhaites aller plus loin et apprendre à poser tes limites avec confiance, tu peux prendre rendez-vous pour un appel découverte. Nous verrons ensemble la possibilité de travailler en coaching pour clarifier ce que tu veux garder, ce que tu veux libérer et créer des micro-pas simples pour avancer en conscience, sans te disperser et sans t’épuiser.

Réserver mon appel découverte

🌿 Huile essentielle du mois : Romarin

Le Romarin est une alliée précieuse pour traverser cette énergie 8 avec clarté et stabilité :

• Soutient la concentration et la prise de décision
• Aide à structurer tes idées et rester ancrée dans ce qui compte vraiment
• Renforce l’assurance intérieure, pour dire non, poser un cadre et tenir ton cap

Application recommandée :

• En olfaction dans le creux des mains pour te recentrer et te reconnecter à ton axe

🔥 Pour prolonger la pratique

Si tu souhaites aller plus loin et poser tes intentions pour vraiment avancer dans ta vie, tu peux prendre rendez-vous pour un appel découverte. Nous verrons ensemble la possibilité de travailler en coaching pour clarifier tes priorités, poser tes intentions et créer des micro-pas simples et concrets pour avancer en conscience, sans te disperser et sans t’épuiser.

Réserver mon appel découverte

🌿 Huile essentielle du mois : Sauge Sclarée

Une alliée précieuse pour ce mois 7 ! Elle soutient l’intuition, la clarté mentale et la confiance. C’est une huile qui aide à se relier à ton monde intérieur tout en régulant l’émotionnel. On l’appelle parfois l’huile de la vision… parce qu’elle aide à « voir » plus clair, au-delà du mental.

Application recommandée :

• En olfaction : soutient l’ouverture du 3e œil
• 1 goutte diluée sur le plexus pour calmer l’anxiété et se recentrer

⚠️ Attention : la Sauge Sclarée est déconseillée en cas de pathologies hormonodépendantes. Si c’est ton cas, préfère la Lavande vraie ou le Copaïba.

🔥 Pour prolonger la pratique

Pour aller plus loin et apprendre à rester connectée à tes ressentis, viens tester une séance de Pause Intérieure. Nous pratiquerons ensemble des exercices simples pour écouter ton corps et ton intérieur, accueillir tes émotions et créer des rituels qui nourrissent ton énergie.

Réserver ma séance de Pause Intérieure

🌿 Huile essentielle du mois : Géranium

Je crois que c’est mon huile préférée ! Celle que j’utilise quotidiennement depuis pfiou… au moins 3 ans ! Je la considère comme l’huile de la femme par excellence. C’est l’huile de l’amour de soi, de l’ouverture du cœur et de l’équilibre émotionnel. Elle est douce, florale, enveloppante. Elle nous invite à nous traiter avec autant de tendresse qu’on le ferait pour un enfant ou une amie chérie.

Application recommandée :

• Respire profondément sur les poignets ou en diffusion douce
• Ou mélange une goutte avec de l’huile végétale et masse doucement ta poitrine

Cette huile soutient l’équilibre émotionnel, calme les tensions et accompagne parfaitement les moments où l’on se juge ou se sent dépassée.

🔥 Pour prolonger la pratique

Si tu souhaites aller plus loin et apprendre à t’aimer pleinement, tu peux prendre rendez-vous pour un appel découverte. Nous verrons ensemble comment développer ton autocompassion et mettre en place des pratiques simples et concrètes pour te traiter avec douceur et bienveillance au quotidien.

Prendre rendez-vous pour un appel découverte

🌿 Huile essentielle du mois : Menthe poivrée

La Menthe poivrée est l’huile de la légèreté, de l’enthousiasme et de l’ouverture du cœur. Elle aide à réveiller le corps et l’esprit, à retrouver de la fraîcheur mentale quand tout semble confus ou étouffant.

Application recommandée :

• Une goutte diluée sur le point GI4 (entre le pouce et l’index) pour libérer ce qui stagne et reconnecter ton feu sacré

Elle est parfaite pour avancer avec légèreté, retrouver le plaisir de créer et oser explorer de nouvelles choses.

🔥 Pour prolonger la pratique

Pour mieux comprendre ce dont tu as vraiment besoin ce mois-ci et identifier les obstacles à ton élan, tu peux prendre rendez-vous pour un thème numéro. Nous explorerons ensemble tes potentiels et comment transformer tes envies en actions concrètes.

Prendre rendez-vous pour un thème numéro

🌿 Huile essentielle du mois : Bergamote

Ah, la Bergamote… c’est l'huile du "reset intérieur". Elle soutient la clarté mentale, l’optimisme et l’estime de soi, tout en favorisant l’ancrage et la capacité à passer à l’action. C’est LA complice idéale pour traverser avril avec confiance.

Application recommandée :

• Une goutte diluée derrière le lobe de l’oreille, au creux juste derrière l’os, pour détendre le système nerveux et avancer sans crispation.

⚠️ Comme les agrumes, elle est photosensibilisante. Évite de t’exposer au soleil après application sur la peau.

🔥 Pour prolonger la pratique

Pour aller plus loin et clarifier ta grande vision d’avril, tu peux prendre rendez‑vous pour un thème numéro. Nous explorerons ensemble tes potentiels, tes axes d’évolution et comment concrétiser ce que tu souhaites vraiment.

Prendre rendez-vous pour un thème numéro

🌿 Huile essentielle du mois : Orange douce

L’Orange douce favorise la joie, l’optimisme et l’ouverture à la spontanéité. Elle stimule l’élan vital et aide à retrouver de la motivation tout en apportant douceur et légèreté.

Application recommandée :

• Masse doucement tes poignets avec une goutte diluée pour amplifier la sensation d’ouverture et d’énergie 🔥

⚠️ L’Orange douce est photosensibilisante : évite de t’exposer au soleil après application sur la peau.

🔥 Pour prolonger la pratique

Pour aller plus loin et comprendre ce qui nourrit vraiment ton énergie et ta joie, tu peux prendre rendez‑vous pour un thème numéro. Nous explorerons ensemble tes potentiels et comment mettre en place ce qui te fait vibrer chaque jour.

Prendre rendez-vous pour un thème numéro