Es-tu une femme hypersensible confrontée au burn out ?
Cette page est pour toi si tu es une femme hypersensible, neuroatypique (HPI, TDA/H) ou qui se sent neuroA,
et que le quotidien te semble trop intense, épuisant, au point de frôler le burn-out.
Tu portes beaucoup sur tes épaules : travail, enfants, maison, proches…
Tu dis oui à tout, absorbes les émotions des autres et oublies souvent de prendre soin de toi.
Ton corps et tes émotions parlent fort : anxiété au réveil, migraines, fatigue qui ne passe pas, émotions débordantes, difficultés à te concentrer…
Un quotidien où tout part dans tous les sens, comme un hamster qui tourne sans fin dans ta tête avec des ruminations constantes et un sentiment d’épuisement profond.
Tu te sens seule dans ta tête, même entourée.
Tu te demandes si c’est normal d’être à la fois “trop” et vide, avec des peurs qui prennent le dessus et ce besoin de tout contrôler.
Tu explores peut-être ta neuroatypie sans oser l’accepter pleinement, en te mettant toi-même dans des cases qui te limitent.
Tu n’es pas seule : un autre chemin est possible pour toi, un chemin pour sortir de l’épuisement et du burn-out.
Retrouve sérénité et confiance malgré le stress et l’épuisement.
Même quand tu essaies de te reposer ou d’organiser ton quotidien, rien ne semble coller à ton fonctionnement unique, et ça te laisse encore plus perdue ?
Et si, ensemble, nous semions des graines pour découvrir tes ressources intérieures : celles que tu as déjà en toi, sans aller chercher à l’extérieur ?
Imagine :
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Te réveiller sans boule d’angoisse, légère et reconnectée à ton corps.
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Dire non sans culpabilité et retrouver confiance dans tes choix.
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Accéder à tes ressources intérieures pour calmer une crise en 5 minutes, même quand tout part en vrille.
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Te sentir puissante et sereine (comme une super-héroïne ou un arbre enraciné qui fleurit à son rythme).
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Retrouver une version insouciante, audacieuse, en paix avec ta sensibilité.
Je te propose de te ramener à la maison… en toi.
En sécurité dans ton corps, en confiance dans tes choix, en paix avec ta sensibilité.
Je m’appelle Corinne !
J’accompagne les femmes hypersensibles et neuroatypiques à prévenir, traverser ou sortir du burn-out, en retrouvant leur sécurité intérieure et en se reconnectant à elles-mêmes.
J’ai moi-même vécu ces défis et aujourd’hui je t’offre un espace doux pour apaiser ton épuisement et explorer ton potentiel unique.
Comment je t’accompagne – en ligne – à ton rythme
01
Comprendre – ton mental
La numérologie t’aide à mieux comprendre qui tu es, ton fonctionnement unique et tes forces.
Elle te permet d’écouter tes besoins profonds, de reconnaître tes talents et de comprendre ce qui te freine. Tu identifies tes mécanismes, tes cycles et tes énergies afin de faire des choix alignés et d’alléger la pression mentale au quotidien.
02
Accompagner – ton coeur
Le coaching, associé à des outils personnalisés comme la sophrologie, l’hypnose, l’EFT ou la cohérence cardiaque, t’aide à reconnaître et apaiser tes peurs.
Tu apprends à accueillir tes émotions, à te réguler et à construire une boîte à outils émotionnelle pour calmer le stress et les ruminations.
L’objectif est de retrouver un espace intérieur sûr et stable, même lorsque tout s’agite autour de toi.
03
Soutenir – ton corps
L’aromathérapie t’apporte des solutions naturelles de qualité thérapeutique pour calmer le stress, soutenir ton énergie et retrouver ton équilibre.
Les huiles essentielles agissent en douceur sur ton corps et ton système nerveux, en respectant ton rythme et ta sensibilité.
Elles t’accompagnent vers un mieux-être durable, pour te sentir plus apaisée, ancrée et revitalisée au fil des jours.
Tu hésites ?
Commence par ça :
La sécurité est au coeur de tout
Ici, on avance seulement quand ton corps et ton cœur disent oui :
- Rien n’est obligatoire : exercices, outils, partages… tu choisis.
- Tout se fait à ton rythme, avec pauses si besoin, comme un lieu sûr intérieur que tu construis.
- Écoute bienveillante et sans jugement.
Elles en parlent mieux que moi
- Anaïs : Le plus dur, c’est d’envoyer le premier message. Après, tout est fluide… J’ai perdu 19 kg en étant bien dans ma tête.
- Karine : Je me sens comme une super-héroïne… À tout moment, je peux revenir dans mon espace sûr.
- Cécile : L’outil du lieu sécure m’accompagne encore 2 ans après… Douceur, écoute, ouverture de cœur.