La numérologie est l’étude de la symbolique des nombres.
Ce n’est pas un art divinatoire mais plutôt une science cartésienne, basée sur des siècles de statistiques.
Chacun possède, à la naissance, deux choses qui lui sont propres :

1. Son état civil (nom et prénom)
2. Et sa date de naissance

La numérologie se base sur l’analyse et l’interprétation des nombres unitaires de 1 à 9 (0 exlu).
Il existe également 3 maîtres nombres : le 11, le 22 et le 33 qu’on étudie à part.
Pour analyser le nom et le prénom, on remplace chaque lettre par sa valeur numérique.

La numérologie va permettre une meilleure approche du caractère et du comportement de chaque individu, à travers la découverte de ses forces et de ses faiblesses.
C’est un appui qui peut nous réconforter et valider nos choix d’orientation.
L’ apprentissage des vibrations des nombres en positif et en négatif qui rythment notre énergie et notre vie est un outil.
C’est comme une boussole, un gouvernail, la numérologie montre les différents caps d’orientation possible.
Il est plus prudent de connaître la météo lorsque l’on part en mer…
Mais chacun reste libre et chacun garde son libre arbitre.

J’utilise la numérologie stratégique® qui a été créé par Lydie Castells en 2014.
La numérologie stratégique® permet de mieux se connaître, au travers d’un arbre de vie (les 7 clés de la personnalité).
Elle nous apprend à connaître nos talents, nos dons, notre objectif de vie et nos motivations, nos besoins affectifs et de réalisations : c’est-à-dire tout ce qui donne et fait sens en nous-mêmes.
Elle va également nous permettre de connaître les énergies du moment, celles qui nous sont favorables pour entreprendre telles ou telles choses.

Je transmet le thème numérologique à chaque personne majeur.
Il est intéressant pour un parent de comprendre comment son enfant fonctionne et je partage les thèmes des enfants mineurs aux parents.

La séance est un moment d’échanges, pendant lequel je vous explique votre thème numérologique.
Je vous envoie avant la séance, un support de prise de notes à imprimer.
Vous prenez des notes, si vous le souhaitez pendant la séance.

Pour préparer votre thème, j’ai besoin que vous me communiquiez vos prénoms + nom + date de naissance FIGURANT sur votre pièce d’identité.
Si vous êtes une femmes, merci de me transmettre votre NOM de JEUNE FILLE et de me spécifier votre nom marital.

L’atelier se fait en petit groupe.
C’est un moment de partage et d’échanges, pendant lequel je vous explique comment calculer le triangle fondamental et son interprétation.
Je vous envoie avant la séance, un support de prise de notes à imprimer.

Pour préparer l’atelier, j’ai besoin que vous me communiquiez vos prénoms + nom + date de naissance FIGURANT sur votre pièce d’identité.
Si vous êtes une femmes, merci de me transmettre votre NOM de JEUNE FILLE et de me spécifier votre nom marital.

La sophrologie est une méthode psychocorporelle, c’est-à-dire qui prend en compte le corps et l’esprit.
Elle se pratique par la réalisation de deux types d’exercices :
– des exercices doux, mêlant contractions musculaires et respirations. Ces exercices permettent d’abaisser petit à petit le niveau de conscience pour atteindre une sorte de pleine conscience.
– un exercice de visualisation positive, une forme de voyage mental très agréable, à la limite du sommeil.

La sophrologie a été créé en 1960 par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo.
Il fait évoluer sa méthode et prend de nombreuses influences thérapeutiques, philosophiques et orientales.

Je fais partie de la branche des sophrologues indépendants, car j’ai choisi un apprentissage par la transmission de compétences professionnelles.

La sophrologie permet de se réapproprier son corps, en écoutant ses ressentis tout au long des exercices.
Puis, elle permet d’identifier ses capacités, ses valeurs personnelles, de les activer pour atteindre l’objectif fixé.
Je vous accompagne à trouver et à fixer vos propres ressources.
C’est la répétition des exercices qui permet des prises de conscience pour développer ses potentiels et un état de bien-être.
Au fur et à mesure des séances, vous enrichissez votre boîte à outils de nouveaux exercices, que vous pouvez utiliser à tout moment dans votre quotidien, en toute autonomie.

Je pratique la sophrologie à partir du moment où la personne peut rester concentrée pendant une heure.
Tous les exercices sont accessibles et adaptables en fonction de l’âge et de la mobilité.
Les séances sont individuelles.
Je ne pratique pas de sophrologie pour les enfants (inférieur à 16 ans).

La séance découverte de la sophrologie, est la première séance de l’accompagnement.
Elle se compose d’un temps d’échange long où nous faisons connaissance.
Vous me parlez de vos attentes et vos besoins, nous définissons ensemble un objectif à votre accompagnement et je vous expose les modalités du parcours.
Nous avons ensuite un temps de découverte de la sophrologie avec quelques exercices et une visualisation de base.

Cette séance est l’occasion de nous découvrir mutuellement, de voir si « le courant » passe entre nous, si mon approche vous parle et si vous vous sentez en confiance.
A l’issue de cette séance, je vous invite à prendre un temps de réflexion de 2/3 jours afin de décider si vous souhaitez poursuivre l’accompagnement avec moi.

Lorsque vous prendrez rendez-vous pour une séance suivante, je construirai pour vous un parcours d’accompagnement personnalisé.

Les séances de suivi sont toutes les séances nécessaires à l’atteinte de l’objectif défini lors de la séance découverte.
Chaque séance travaille sur une intention.
Elle se compose d’un premier temps d’échange pour faire un point sur votre semaine.
Puis, il y a un temps de pratique, pendant lequel vous effectuez des exercices doux, debout ou assis, guidé par le son de ma voix.
Vous écoutez ensuite une visualisation positive, les yeux fermés, confortablement installé. Vous entendrez toutes mes paroles mais vous perdrez peut-être la notion du temps car vous vous sentirez bien.
En fin de séance, nous avons un court temps d’échange sur vos ressentis. Puis, vous choisissez un exercice que vous réaliserez quotidiennement jusqu’à la séance suivante.