Mini pratique d’avril 2025
De la vision à l’action
Ce mois-ci, pose tes intentions et structure tes actions pour avancer avec clarté et confiance, tout en restant connectée à ton énergie intérieure.
🌿 Huile essentielle du mois : Bergamote
Ah, la Bergamote… c’est l'huile du "reset intérieur". Elle soutient la clarté mentale, l’optimisme et l’estime de soi, tout en favorisant l’ancrage et la capacité à passer à l’action. C’est LA complice idéale pour traverser avril avec confiance.
Application recommandée :
- Une goutte diluée derrière le lobe de l’oreille, au creux juste derrière l’os, pour détendre le système nerveux et avancer sans crispation.
⚠️ Comme les agrumes, elle est photosensibilisante. Évite de t’exposer au soleil après application sur la peau.
Exercice : De la vision à l’action
En début de mois :
- Inspire profondément l’odeur de la Bergamote
- Note ta grande vision d’avril
- Liste 3 actions concrètes et simples pour avancer
- Écris une affirmation pour accompagner ton mois
Chaque jour :
- Applique une goutte diluée de Bergamote derrière le lobe de l’oreille
- Respire profondément
- Répète ton affirmation à voix haute ou intérieurement
🔥 Pour prolonger la pratique
Pour aller plus loin et clarifier ta grande vision d’avril, tu peux prendre rendez‑vous pour un thème numéro. Nous explorerons ensemble tes potentiels, tes axes d’évolution et comment concrétiser ce que tu souhaites vraiment.