Mini pratique d’octobre 2025
Un petit pas pour accueillir le nouveau
Ce mois-ci, l’énergie du 1 (dans une année universelle 9) t’invite à poser des actions concrètes pour libérer, trancher et faire de la place pour le nouveau. Pas besoin de tout révolutionner : juste un petit pas à la fois, mais concret !
🌿 Huile essentielle du mois : Motivate
Pour une fois, j’ai choisi un mélange de plusieurs huiles essentielles (toujours chez dōTERRA) que j’adore. Motivate est parfaite pour soutenir l’énergie du 1 : motivation, courage, dynamisme et confiance en soi. Elle donne un boost et aide à passer à l’action.
Principales huiles de Motivate : Citron vert (énergie), Menthe poivrée (clarté), Romarin (concentration), Genévrier (ancrage), Gingembre (courage), Hibiscus (vitalité), Orange douce (optimisme)
Application proposée :
- Application sur les poignets, le plexus ou la nuque pour te centrer avant un geste ou une décision
- Ou inhalation rapide pour un boost instantané
Exercice : Un premier pas à appliquer chaque jour
Pour ancrer l’énergie du 1, je te propose un petit geste concret à faire 5 minutes chaque jour :
- Choisis un petit geste simple que tu peux appliquer chaque jour
- Note ta réussite et ta progression au quotidien
- Sois douce avec toi si tu n’y arrives pas tous les jours
Ce petit rituel t’aidera à intégrer l’énergie du 1 pas à pas dans ton quotidien. Pour t’aider à rester sur la bonne voie, je te propose un outil de suivi :
🔥 Pour prolonger la pratique
Si tu souhaites aller plus loin et mettre en place des actions concrètes pour transformer ton quotidien, tu peux prendre rendez-vous pour un appel découverte. Nous verrons ensemble la possibilité de travailler en coaching pour clarifier tes objectifs, poser des micro-pas efficaces et avancer en conscience, sans te disperser. Cet appel peut aussi être l’occasion d’échanger sur la manière d’utiliser les produits dōTERRA pour soutenir tes pratiques et ton énergie au quotidien.