groupe de parole

Groupe de paroles

Pause toi et viens parler

Objectifs : déposer des mots pesants sans jugements, ni critiques

A distance

A partir de 20€

Sur zoom

En groupe de 4 à 6

Un groupe de parole ?

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C’est quoi ? Pour qui ?

  • As-tu déjà remarqué que nous enfilons souvent un costume lorsqu’il s’agit de parler de nous, de nos difficultés ?
    Que la vulnérabilité est difficile à exprimer ?
    Que la peur du jugement de l’autre nous empêche parfois d’être nous-même ?
    Et que la parole libère et permet d’avancer, de trouver une nouvelle énergie pour passer à l’action et faire différemment.

  • Un groupe de parole est un regroupement de personnes (au moins deux) et d’un animateur de groupe (moi), dans l’objectif d’offrir un espace de parole sécurisant permettant à chacun de s’exprimer sur une situation difficile.
  • Différents sujets, qui me parlent particulièrement, sont proposés.
  • Ces groupes de parole sont ouverts exclusivement aux femmes, qui se reconnaissent dans la problématique indiquée.

Comment fonctionne un groupe de parole ?

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Comment ça marche ?

  • Je te propose de participer à un groupe de parole par mois.
    Tu peux venir tous les mois ou épisodiquement et arrêter quand tu le souhaites.
    Tu peux prendre la parole ou juste écouter si cela te fait du bien, il n’y a aucune obligation.
    Tu peux brancher ta caméra ou la laisser éteinte si cela te convient mieux.
    Pour préserver la confidentialité du groupe, il n’y a pas d’enregistrement.
  • Voici les trois sujets sur lesquels des groupes de parole mensuels sont proposés :

    j’ai besoin de faire une pause, de ralentir :
    Tu vis à 100 à l’heure, tu travailles beaucoup, tu gères tout et tu n’as pas de temps pour toi ? Tu sens que tu tires trop sur la corde et que ton corps s’épuise et tu souhaites ralentir ?

    je suis entrepreneure et je me sens seule :
    Tu viens de lancer ton activité solo ou cela fait déjà plusieurs années et tu ressens la solitude entreprenariale ? Ton environnement ne comprends pas ce que tu fais ? Tu ne peux partager avec personne tes difficultés, tu dois faire bonne figure et de toute façon, tu penses qu’il faut surtout montrer que tout va bien ?

    je suis en couple avec des enfants et ma sexualité n’est pas épanouie :
    Tu es en couple depuis plusieurs années, tu as des enfants, tu travailles beaucoup et ta sexualité ne te remplis pas d’énergie ? Tu n’as pas le temps, tu es fatiguée et tu n’as plus envie ? Tu n’as personne avec qui en parler et tu te racontes des histoires déprimantes ?

Viens participer à un groupe de parole pour déposer ta problématique, tes émotions, tes difficultés et tes besoins.

Comment ça se passe :

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La séance en groupe :

  • Un groupe de parole commence par un rappel des consignes à respecter pour créer un environnement sécurisant pour chacune.
  • Puis chaque personne peut prendre la parole pour s’exprimer librement.

Séance en groupe à distance

Minimum 4 personnes

Maximum 6 personnes

Durée : 1 heure 30 à 2 heures

En fonction du nombre de personnes

Tarif : 20€ par personne et par groupe de parole

Informations :

EN CAS D’ANNULATION OU DE REPORT
  • Tu peux annuler ou reporter ton rendez-vous au plus tard 24h avant l’heure et la date initialement prévues, en cliquant sur le lien du mail de confirmation ou en envoyant un mail à contact@pausetoi.fr.
    • En cas d’annulation dans ce délai : la séance te sera remboursée immédiatement
    • En cas de report : tu peux prendre un nouveau rendez-vous en cliquant sur le lien du mail de confirmation.

Remarques :

  • Les groupes de parole ont pour vocation de t’apporter bien-être, soutien et entraide.
  • Toute question relevant du domaine médical est à poser à ton médecin traitant.
  • Seul un médecin est habilité à poser des diagnostics, prescrire, modifier ou supprimer tout traitement médical.

CONTACT

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