Programme gestion du stress et de l’énergie
Pause toi et gère ton stress et ton énergie
Objectifs : Gère ton stress – Gère ton énergie – Retrouve ta vitalité – Améliore ton bien être
A distance
3 mois / 750€
Paiement en 1, 2 ou 3 fois possibles sans frais
Sur zoom
100% individuel
Ce que tu souhaites :
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Pour qui ?
- Si tu veux apprendre à gérer ton stress et pouvoir revenir à un état neutre quand tu le souhaites.
- Si tu veux retrouver ta vitalité, améliorer ton sommeil et soutenir les principaux systèmes de ton corps de façon non toxique.
- Si tu veux apprendre à gérer ton énergie au quotidien
- Si tu as conscience qu’une transition douce de ton hygiène de vie est nécessaire pour améliorer ton bien être.
- Si tu veux être accompagnée et guidée car tu as envie que les choses changent et tu es prête à faire les modifications nécessaires, tout en étant soutenue.
Je t’accompagne avec douceur et bienveillance.
Ce que je peux t'apporter :
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Qui suis-je ?
- Jusqu’à mes 40 ans, j’ai vécu dans le culte du : »tu dois en faire toujours plus », en étant déconnectée de mon corps et de mes ressentis. Il y avait d’un côté ma tête, mon mental qui contrôlait absolument tout et de l’autre mon corps qui suivait le rythme comme il pouvait.
- J’ai décidé un jour d’arrêter de courir et d’écouter à l’intérieur, ce qui se passait.
- J’ai envie de te faire découvrir ce sentiment de sérénité quand on est enfin en paix avec son stress et son énergie.
Je suis Corinne HEURTAUX, j’apprends aux femmes en épuisement émotionnel, à gérer leur stress, leur énergie et leurs émotions en harmonisant avec beaucoup de douceur l’équilibre corps – cœur – esprit.
Comment je t'accompagne :
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Ma mission :
- Je t’apprends à gérer ton stress et retrouver un état corporel harmonieux grâce à un accompagnement régulier et bienveillant.
- Mon approche est globale et s’appuie sur différentes techniques : numérologie, aromathérapie holistique, cohérence cardiaque, hypnose et coaching.
- Je t’apporte toutes mes recommandations personnalisées et adaptées pour améliorer ton bien être à ton rythme et en douceur.
- Cet accompagnement dure trois mois pour soutenir efficacement ta transformation.
- Je serai à tes côtés pour te soutenir, t’écouter, te conseiller et t’encourager.
Particularités :
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Mon approche :
- Mon approche est globale et entièrement personnalisée à ta personne, car tu es unique.
Je m’appuie sur l’ensemble de mes formations et mes ressentis. - Cet accompagnement est une coopération entre nous.
Nous échangeons et avançons ensemble vers ton bien être, pour identifier ce qui est le plus juste pour toi. - Ton passage à l’action est indispensable pour cette transformation.
Tu en es l’actrice principale.
Contenu :
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Le déroulement de l’accompagnement :
- Un thème numérologique complet de 2Hr pour comprendre comment tu fonctionnes
- Un bilan initial détaillé de 1Hr pour identifier tes problématiques
- 4 coachings individuels de 1Hr (toutes les deux semaines)
- Une séance d’hypnose de 1Hr pour reprogrammer tes croyances
- 1 bilan final de 1 Hr
- Un suivi par messages entre les séances
- Des exercices à pratiquer pour passer à l’action
- Une valise d’accompagnement digitale
Détails :
Thème numérologique complet
Dans cette séance, nous allons :
- Découvrir une grille de lecture de ton fonctionnement
- Avoir une carte globale de tes forces et faiblesses
Bilan initial détaillé
Dans cette séance, nous allons faire le point sur :
- Ton niveau de stress et ton niveau d’énergie
- Tes objectifs de bien-être
Module 1 : faire le bilan
Dans ce module, nous allons faire le point sur :
- Les leviers d’actions pour améliorer ton bien-être d’une façon globale et non toxique
A la fin de ce module :
- Tu auras un plan d’actions concret pour améliorer ton bien être
- Tu auras un outil simple et efficace pour suivre ta progression
Module 2 : évacuer le stress
Dans ce module, je vais t’expliquer :
- Les mécanismes du stress
A la fin de ce module :
- Tu auras appris un outil magique pour équilibrer ton système nerveux
- Tu connaîtras des techniques pour nettoyer ton corps
- Tu auras des exercices pour évacuer le stress
Module 3 : l’importance de s’occuper de soi
Dans ce module, je vais te dévoiler :
- Pourquoi il est indispensable de ralentir
A la fin de ce module :
- Tu comprendras comment bien gérer ton niveau d’énergie chaque jour pour ne plus t’épuiser
- Tu auras des exercices pour élever ton énergie, presque sans rien faire.
Module 4 : poser ses limites
Dans ce module, je vais te permettre :
- D’éviter la surcharge mentale
- D’identifier tes vampires d’énergie
A la fin de ce module :
- Tu connaîtras 21 façons de poser tes limites
- Tu auras des exercices pour te vider la tête
Suivi par mail
Nous restons en relation entre les séances par mail.
Je reste à ton écoute et t’invite à me faire des retours sur tes ressentis et ton évolution par mails.
Valise digitale
Il s’agit d’un espace digital, personnel, où tu auras accès à l’ensemble des documents échangés pendant la durée de l’accompagnement : fiches d’informations, exercices…
Bonus
Une séance d’hypnose pour reprogrammer tes croyances.
Bilan final
Dans cette séance, nous allons faire le point sur :
- L’évolution de ton niveau de stress, d’énergie et de bien être
- L’atteinte de tes objectifs de bien-être
ensemble !
Je t’invite à vivre une expérience unique de découverte de toi même, accompagnée et guidée dans cette démarche d’amélioration de ton bien être avec douceur et bienveillance.
Prendez rendez vous pour faire connaissance en visio.
Nous échangerons pendant 30 mn pour discuter de ta situation et valider ensemble l’envie de collaborer.
Cet entretien est offert, et sans engagement réciproque.
Informations :
- Les conseils et recommandations fournis dans cet accompagnement ne remplacent en aucun cas l’avis d’un médecin ou un traitement médical.
- Seul un médecin est habilité à poser des diagnostics, prescrire, modifier ou supprimer tout traitement médical.
- Toute question relevant du domaine médical est à poser à ton médecin traitant.
- Cet accompagnement a pour vocation de t’apporter confort, bien-être, mieux-être et relaxation.
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