Et si tu faisais une vraie place aux ressources dans ta vie ?​

Pendant 30 jours, nous t’invitons à ralentir, à respirer, à t’écouter… et surtout à t’entraîner avec un programme pour t’aider, à mieux comprendre ce que sont les ressources, comment les reconnaître, les ressentir, et surtout… les intégrer dans ton quotidien.

Tu ne vas pas seulement apprendre. Tu vas pratiquer, ressentir et expérimenter de manière à lancer le processus des ressources ENSEMBLE.

C’est difficile d’implémenter ? Compliqué de ressentir ? Tu ne sais pas quels sont tes besoins, mettre des limites, faire évoluer ta situation ? Les ressources te paraissent être quelque chose de pénible, voir chiant ? Tu es au bon endroit !

Au programme :

✅Des lives pour poser le cadre, comprendre, poser tes questions et être coachée en direct

✅Des séances en live guidées pour t’entraîner à ressentir

✅Des capsules audio et vidéo pour nourrir ton quotidien, à ton rythme

✅Un fil WhatsApp pour poser toutes tes questions et te sentir soutenue

✅Et surtout… un espace pour TOI, pour t’écouter, t’explorer, et te reconnecter à ton corps.

Ce programme, c’est une invitation à revenir à l’intérieur, à te découvrir sous un nouveau jour, à renforcer ton lien avec toi-même, à agrandir tes capacités d’écoute intérieure.

Ton système nerveux a besoin que tu apprennes à le guider dans sa dérégulation, à développer ton « Self-Regulation ».

Si tu es ici, c’est que tu te questionnes sur les ressources ou bien que tu as des difficultés à intégrer.

Les ressources passent par de la pratique, c’est des choses que l’on ressent.

Des exercices nous aident à entrer en connexion à nos ressentis SÉCURES et c’est ce que l’on souhaite faire grandir, nos sensations de sécurité intérieure.

Étirer un état de sécurité en nous pour mieux appréhender, accompagner nos états insécures.