Défi briques – jour 15 – Chiffres du burn out

Des chiffres effrayants !

34% des salariés français sont en burn out et parmi eux 13 % en burn-out qualifié de sévère, soit plus de 2,5 millions de personnes !

(selon une étude de 2022, réalisée par Opinion Way)

Il est donc urgent de prendre soin de toi et de ta santé mentale.

N’attends pas d’être dans un état extrême pour réagir.

Si tu sens que tu es impacté à la fois :

• Sur le plan émotionnel : tu es anxieux, triste, irritable, tu as des troubles de l’humeur
• Sur le plan physique : tu as des douleurs dans le dos, des maux de ventre, des maux de tête, des troubles du sommeil
• Sur le plan psychologique : tu as une démotivation constante par rapport à ton travail, tu as des difficultés pour te concentrer, tu t’isoles, tu te replies sur toi

Je t’invite à faire le test suivant (issu du site https://www.souffrance-et-travail.com/)

Ne reste pas seule, renseigne-toi, parles en à un professionnel de santé, fais-toi accompagner ♥

Il faut savoir que l’assurance maladie annonce une durée moyenne de 18 mois pour l’arrêt maladie pour burn out…