Je me féliciteWaou, j’ai réussi mon défi briques ! J’ai écrit un article sur mon blog tous les jours pendant 21 jours. Alors, si je fais un bilan de...

Ecrire dans un journalAprès chaque séance d’hypnose, je te recommande d’utiliser l’écriture pour aider le travail de reprogrammation de ton...

La cohérence cardiaqueSi tu te sens stressée, déprimée, angoissée, déclenchée, énervée, secouée, bloquée…alors j’ai un outil qui peut t’aider à...

Ma contribution au mondeOn parle beaucoup de la difficulté à imaginer devoir travailler un peu plus longtemps en ce moment… Et si la question à se...

J’ai arrêté de manger de la viandeSi on m’avait dit qu’un jour, j’arrêterai de manger de la viande, je n’y aurai pas cru ! En parlant de viande, je...

Le système nerveux autonomeAujourd’hui, j’ai envie de te parler du système nerveux autonome (SNA).Il appartient au système nerveux et c’est lui qui...

Des chiffres effrayants ! 34% des salariés français sont en burn out et parmi eux 13 % en burn-out qualifié de sévère, soit plus de 2,5 millions de...

Arrêtons les étiquettes !Il y a quelques années, si tu m’avais posé la question, je t’aurai dit que j’étais une personne organisée, rigoureuse,...

Conseil pour les femmesSi je n’ai qu’un seul conseil à te donner : ce serait d’utiliser de l’huile essentielle de géranium tous les jours. Son petit...

La métaphore du jardinierPour moi, la numérologie est une grille de lecture. Il en existe d’autres mais celle-ci me parle particulièrement. La...

Ça, c'est non !Ce que je ne ferai jamais dans mon business ! Je sais, il ne faut jamais dire jamais mais quand même, il y a des choses que je ne...

Le deuilJ’ai été confrontée au deuil tardivement. Mon père est décédé d’un AVC en mai 2012. J’avais 38 ans.Cela a été violent, je ne m’attendais pas...

Le cortisol, l'hormone du stressQu'est-ce-que le cortisol ? Le cortisol est une hormone secrétée par les glandes surrénales (situées au-dessus des...

La sororitéAujourd’hui, j’ai envie de te parler de sororité. Je te laisserai aller voir la définition et lire l’évolution de sa signification dans...

Recette de famille : les gougèresAujourd’hui, je vous partage une recette de mon grand-père. Il était boulanger. C’est la recette des gougères :...

Mes outils de bilan mensuelVoilà 10 mois maintenant que j’ai pris l’habitude de faire un bilan mensuel à chaque début de mois.Cela m’aide énormément...

Je déteste être maladeAujourd’hui, je suis malade. Je me suis réveillée après une grosse nuit de sommeil, encore très fatiguée.J’avais mal à la tête...

J'aime les chatsTu as dû remarquer que je poste très souvent des photos de mon chat !J’adore les chats. J’en ai toujours eu toute petite et depuis...

Préventif plutôt que curatif ?Aujourd’hui, j’ai envie de te parler ce que tu peux faire avant de tomber malade et de quoi faire lors des tous...

Défi briques : la candidose chroniqueA la base, je me préparais pour t’écrire un livre sur la candidose. Avec des heures de recherche et de...

Défi briques : écrire pendant 21 joursC’est quoi cette histoire de défi briques ? C’est un défi organisé où je m’engage à écrire pendant 21 jours...

Je vais te raconter pourquoi j'ai choisi le nom Pause toi. Pour cela, il faut que je t'explique un peu le contexte dans lequel je me trouvais en...

C'est quoi une approche holistique ?C’est avoir une approche globale, complète, de l’être dans son entièreté et pas par petits morceaux. Dans ce...

Je suis accro au café !Il y a deux ans, ma naturopathe m’a dit : « 8 cafés par jour, mais vous êtes une cafetière ambulante !! ».Elle m’avait alors...