programme burn out

Programme complet

Pause toi et rayonne !

Objectifs : Evite le burn out !

Régule ton système nerveux – Trouve du sens – Libère tes blocages

A distance, sur Zoom

A mon cabinet, au Bellay en Vexin dans le Val d’Oise

Sur 4 mois

100% individuel

Corinne Heurtaux

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Ma raison profonde

​« Fais-en plus et sois parfaite »

Jusqu’à mes 40 ans, j’ai vécu avec cette injonction.
Pour survivre, j’ai dû me déconnecter de mes ressentis et mes émotions prenaient toute la place…

Il a fallu que je côtoie le burn-out pour décider un jour d’arrêter de courir et commencer à m’écouter.

J’ai également compris que j’avais bien du mal à rentrer et à rester dans une case unique.

C’est mon cheminement intérieur et de nombreuses formations qui m’ont permis de développer ma propre technique d’accompagnement pour aider d’autres femmes à revivre…

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La méthode

Mon approche est globale et se base sur la conception de l’être humain comme un tout indivisible avec un corps, un cœur et un esprit.

Ma méthode est spécifiquement conçue pour les hypersensibles qui ont un mode de fonctionnement différent et des besoins particuliers.

Nous allons commencer par découvrir à l’aide de la numérologie tes forces et tes talents et voir quel besoin est contrarié, qu’est-ce-qui n’est pas nourri, dans ta vie actuelle.
C’est une sorte de carte mentale de qui tu es, qui permet de faire un premier bilan.
Certains nombres parlent déjà d’hypersensibilité.

Nous déterminerons ton niveau de sensibilité, ton niveau de stress, ton niveau de bien-être puis les objectifs que tu souhaites atteindre.
Avec ces éléments, nous pourrons ainsi établir une feuille de route.

Ensuite, au fil des séances, nous travaillerons ensemble :

  • Pour apprendre à réguler son système nerveux
  • Pour déconstruire tes croyances limitantes et te libérer de blocages
  • Pour te reconnecter en sérénité avec ton corps

Nous finirons par un bilan de l’évolution de ton niveau de stress et de bien-être et de l’atteinte de tes objectifs.

Dans ma boîte à outils, je vais utiliser :

  • Des mélanges d’huiles essentielles pour soutenir ton corps et ton émotionnel
  • Des techniques de respiration et des visualisations pour apaiser ton système nerveux et te donner les ressources intérieures pour avancer en sécurité
  • Du coaching pour comprendre ton mental et mettre en lumière des modes de protection qui n’ont plus lieu d’être
  • De l’hypnose pour changer tes croyances et libérer des émotions coincées

Entre les séances, tu auras :

  • Des conseils pour modifier en douceur ton hygiène de vie
  • Des exercices à faire pour changer tes habitudes

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Le contenu du programme

  • Parcours d’accompagnement en 3 étapes-clés
  • Forfait de 10 séances en ligne d’1h15 (via Zoom)
  • Thème numérologique pour faire un bilan de vie
  • Des séances espacées de quinze jours pour prendre le temps d’évoluer en douceur
  • Un accompagnement sur-mesure et personnalisé pour passer à l’action
  • Un espace d’échange sécurisé et bienveillant dans un cadre strictement confidentiel
  • Une assistance par mail tout au long de l’accompagnement
  • Une valise digitale disponible avec des fiches, des exercices et des recommandations
  • Un appel de suivi de 30 mn , un mois après la fin de l’accompagnement

La première étape est d’échanger ensemble, afin de faire connaissance en visio.
Durant 30 mn, nous discutons de ta situation et validons ensemble l’envie de collaborer.
Ma volonté est de vérifier que je suis la bonne personne pour t’accompagner dans ta problématique.

Cet entretien est offert, et sans engagement réciproque.

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Les 3 étapes-clés

En 10 séances

Etape 1 : Bilan et feuille de route

1. Thème numérologique : je comprends comment je fonctionne

2. Bilan bien-être : j’identifie mon état et je détermine où sont mes blocages

3. Feuille de route : je sais où je vais et comment je vais m’y prendre

Etape 2 : Mieux me connaître et me reconnecter

4. Emotions : j’apprivoise mes émotions

5. Environnement : j’intègre mes particularités sensorielles

6. Estime de soi : j’apprends à m’aimer

Etape 3 : Me libérer et prendre ma place

7. Blocages : je me libère de ce qui me bloque

8. Limites : j’apprends à me respecter et à poser mes limites

9. Contribution au monde : je connais mon pourquoi

10. Bilan du chemin parcouru

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Tarif du programme

800€

Possibilité de payer à la séance

Sans engagement : tu t’arrêtes quand tu veux ou tu vas au bout du programme

pause toi et rayonne

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Après l’accompagnement :

  • Ton corps aura retrouver sa vitalité : bye bye la fatigue !
  • Tu auras appris à réguler ton système nerveux pour qu’il n’impacte plus ton bien-être
  • Ton cœur pourra pétiller de joie et d’amour car ses besoins seront nourris régulièrement
  • Ton esprit sera apaisé
  • Tu seras devenu ta priorité numéro un
  • Tu auras découvert la richesse de ton monde intérieur et qui tu es vraiment

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Ce programme n’est pas pour toi :

  • Si tu souffres de symptômes ou troubles non traités qui nécessitent au préalable une prise en charge médicale (dépression, addictions, troubles psychiques ou psychiatriques…)
  • Cet accompagnement n’a pas vocation à remplacer un suivi médical ni thérapeutique.
    Toute question relevant du domaine médical est à poser à ton médecin traitant.
    Il a pour vocation de t’apporter confort, bien-être, mieux-être et relaxation
  • Il peut tout à fait se dérouler en parallèle d’un suivi médical psychologique ou thérapeutique,
    à condition que tu te sentes suffisamment stable psychologiquement et physiquement
  • Ce programme demande un véritable engagement personnel.
    Si tu ne peux pas te dégager de temps, si tu ne peux/veux pas t’investir durant les séances ou si tu ne réalises pas les exercices, ce programme n’est pas fait pour toi.
    5.0
    Basé sur 25 avis
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    Justine FillionJustine Fillion
    19:48 16 Aug 23
    JUSTESSE. C'est le mot pour décrire le bilan d'une séance auprès de la douce Corinne, qui tape en plein dans le mile grâce à son expérience et sa... maîtrise de la numérologie.Preuve que sans rien connaître de qui que ce soit, les chiffres parlent et que le hasard n'existe pas.Même si vous pensez vous connaître, il y a toujours quelque chose à découvrir ou à conscientiser. On ne ressort pas d'une séance sans que cela ne nous apporte quelque chose qui fait réfléchir, avancer et qui peut nous donner des clés pour nous trouver.Je recommande vivement à chaque âme curieuse et tournée vers l'avenir de consulter Corinne.MERCI d'avoir ponctué mon chemin de vie.plus
    Caroline CAVALETTOCaroline CAVALETTO
    13:11 05 Jul 23
    Un grand merci à Corinne pour cette belle séance en numérologie.Outil important de connaissance de soi , où j'ai pourtant été formée, j'ai néanmoins... appris beaucoup de choses grâce à Corinne.Bienveillante, chaleureuse, Corinne nous donne beaucoup d'informations, avec humour également.Je recommande vivement cette professionnelle qui vous aidera à mieux vous comprendre et donner des outils pour vous aider peut-être, à vous aiguiller dans votre vie.plus
    Clem et Cam VivierClem et Cam Vivier
    07:06 29 Jun 23
    Rencontrée lors d'un événement Mademoiselle Violette, j'ai tout de suite aimé son approche "mathématique et cartésienne" de la numérologie. J'ai... décidé de faire mon thème complet pour mieux me connaître et aborder ce nouveau cycle avec de nouveaux outils.Merci pour ta bienveillanceplus
    LEVA catherineLEVA catherine
    17:40 04 May 23
    Je ne savais pas en quoi cela consistait, et Corinne m'a fait mon thème numérologique. si vous voulez savoir ce que révèle vos chiffres, faites... le.J'y ai appris mes forces, mes faiblesses, le pourquoi de certains blocages qui empêchent d'être moi même. elle m'a donné les clés pour avancer, les comprendre...... Y plus qu'à.....Ses explications sont claires. il n'y pas d'ambiguïté.Je suis heureuse de l'avoir rencontrer, Corinne est une belle personne, une âme bienveillante. je pourrais en dire long!!!à vous de la découvrir ..merci Corinneplus
    Elodie L.Elodie L.
    13:44 27 Apr 23
    Merci Corinne pour cette séance d'hypnose ! Ton écoute, ta sensibilité et ta douceur m'ont tout de suite mise en confiance et m'ont permis de vivre... un moment très intense.plus
    Chris DelrioChris Delrio
    11:36 18 Apr 23
    J'ai eu la chance de rencontrer Corinne et de participer à la séance d'hypnose collective. Ce fut un très beau moment, rien que pour moi et qui fait... du bien. Les histoires et la voix de Corinne m'ont portée, je me suis laissée aller et j'ai profité pleinement de ce moment. Je pense participer à d'autres séances avec d'autres thématiques.Merci Corinne et à très vite!plus
    J'ai eu le bonheur de découvrir Corinne.Professionnelle compétente, adorable, douce et très à l écoute.Son analyse est minutieuse . Elle vous... permet de découvrir des détails subtils de votre personnalité et de votre vie.Je vous la conseille fortement. 😊plus
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