Défi briques – jour 3 – Le préventif
Préventif plutôt que curatif ?
Aujourd’hui, j’ai envie de te parler ce que tu peux faire avant de tomber malade et de quoi faire lors des tous premiers symptômes.
Parce que ce matin, j’ai amené quelques mélanges d’huiles essentielles à une amie qui commençait à avoir mal à la gorge.
Je parle de gorge ou de nez qui piquent ou de muscles qui se contractent 😉
Est-ce-que tu sais que tu peux déjà faire des petites choses, en amont, avant que cela empire ? Et même en préventif ?
La première chose à faire est de te connecter à ton corps.
Comme ça déjà, il n’aura pas besoin de crier pour se faire entendre.
Tu peux donc lui demander s’il a quelque chose à te dire, quels sont ses besoins ?
Et par exemple, s’il a vraiment besoin de repos ou d’une pause, en urgence, et bien, il faudra revoir tes priorités…
Parce que en te mettant au repos, en faisant pause, ton corps aura plus d’énergie pour se régénérer.
Ensuite, tu peux regarder au niveau émotionnel, quel message est à comprendre.
Que s’est-il passé dans ta vie dans les dernières 48 heures ?
Souviens-toi qu’une émotion est un message et que si tu ne l’écoutes pas, elle peut se coincer et faire un nœud. Un nœud provoque un dysfonctionnement qui finit par avoir un effet sur le corps.
Tu peux utiliser l’écriture pour tenter de libérer le blocage.
Evidemment, les huiles essentielles sont d’un grand secours car elles vont agir à la fois sur ton corps physique et tes symptômes physiques et à la fois au niveau psycho-émotionnel.
Je te rappelle qu’elles sont hyper puissantes et doivent être utilisées selon des règles précises.
Selon les cas, tu peux également alléger ton alimentation et éviter produits laitiers, gluten et sucre le temps que tout rentre dans l’ordre.
Tu n’oublieras pas de t’hydrater suffisamment à grand renfort de bouillon d’os, tisanes et jus de légumes.
Et bien sûr, va consulter un médecin pour avoir un diagnostic si ton état de santé le nécessite…
Je t’encourage vivement à soutenir ton immunité en prévention tout au long de l’année, en fonction des cycles qui nous accompagnent ♥
J’aime beaucoup cette approche.
D’ailleurs en Médecine Traditionnelle Chinoise (qui considère l’Homme dans sa globalité), l’idée de base est de maintenir les gens en bonne santé, et donc de prévenir plutôt que guérir.
Il se dit que dans la Chine Ancienne, le médecin était payé quand son patient était en bonne santé, et s’il tombait malade, le médecin n’était plus payé jusqu’à ce qu’il le guérisse !
A demain.